思怡范文网
 您现在的位置: 思怡范文网 > 日记 > 篮球日记 >  浏览正文

怎么提高投篮命中率

文章作者:思怡范文网 文章来源:网站原创

打篮球取胜的关键是确保进攻成功率高于对方,在进攻方式当中投篮又是主要得分手段。熟悉篮球比赛的朋友肯定知道投篮往往是得分最低的进攻方式。可以说,只要哪一支队伍投篮命中率高,就掌握了进攻主动权,掌握了比赛决定权。那么如何提高投篮命中率呢?

首先,需要平时的勤快训练。水滴(本文为mylove123.com原创首发)石穿非一日之功,冰冻三尺非一日之寒。任何功力要达到高水平都离不开日积月累的训练,因此篮球运动员的投篮训练是必修课,而且是重中之重的训练内容。平时投篮需要在篮球场的各个区域进行练习,篮下、两分区、罚球区、三分线等区域都是投篮密集区,因此都有必要进行该区域的训练。

其次,掌握投篮标准动作。投篮有一套科学严谨的标准姿势动作,根据人体工程学结合篮球自身球形特点。投篮标准动作是人们参加篮球运动许多年实践分析总结出的动作,具备很高的科学客观水平。投篮标准动作需要持球队员单手托球,侧手辅助,单手发力投篮。只要大家固定标准姿势勤加训练,即可练球高命中率。

再有,在实践中分析研发出自身投篮训练方法。任何运动想要达到高水平都不能一成不变得照搬照套他人经验,而是需要结合自身特点相应进行改善与提高,总结分析出适合自身的一套训练方法。

与此同时,紧张激烈的篮球比赛当中,运动员们还需要保持大心脏,在关键时刻保持定力,投篮命中,取得胜利。

本文原创来自:http://www.j-house.com.cn/riji/lanqiu/10660.html

·上一篇:篮球场上防守人如何识破假动作
·下一篇:打气针捅入篮球里怎么取
 相关文章 - 你可能喜欢的                          热门文章 - 看看大家都喜欢什么
·[篮球日记] 女生打篮球能打好吗
·[情感日记] 我的青春期里有什么
·[篮球日记] 怎么练好篮球的防守技术
·[篮球日记] 怎么样打篮球才算厉害
·[篮球日记] 在NBA打篮球的底薪是多少
·[篮球日记] 打篮球怎么进篮球校队
·[篮球日记] 怎么打好全场篮球
·[篮球日记] 篮球如何才能打到NBA水平
·[篮球日记] 篮球打野球的自我保护意识
·[篮球日记] 篮球助攻传球如何训练
·[工作日记] 校园活动安全常识
·[情感日记] 亲人之间的隔阂
·[生活日记] 阳台野炊记
·[情感日记] 情感方面的经验
·[学习日记] 观察绿豆苗的生长
·[伤感日记] 忘记短暂的幸福
·[日记100字] 风雨中的小狗
·[工作日记] 去打工做补习老师
·[日记400字] 学游泳
·[生活日记] 又到夏天,让我光彩照人
收藏本站 | 网站地图 | 联系站长 | 网站历史 | 广告合作 | 意见留言 | 网站统计
Copyright © 2010-2019 思怡范文网 All Rights Reserved 工信部备案:辽ICP备09017826号-1