脸上长痘，通常是指的长青春痘，其实“青春痘”听起来是青春的特征，却非常难受。青春痘又叫暗疮，是脸上出现一些红肿疙瘩，有时候不注意还会发脓包，真的不美观。
然而，作为青少年，高中阶段脸上长痘也不能太悲观，这基本属于正常生理现象。脸上长痘，我个人觉得是跟人体内的激素分泌有密切关系的。而人体内的激素分泌，还是跟个人的饮食与生活习惯有密切关联。
由于每个人的饮食与生活习惯都是不同的，因此长青春痘的情况也会有所不同。总之，高中阶段应该避免摄入过高胆固醇、油脂、蛋白质的物质，也应该避免观看关于青春的影视文学作品。在个人生活方面注意节制，注意增加睡眠时间，注意定期休息调节心情，不要轻易动怒。这样的一些注意，如果达到了，显然是会大大缓解脸上长痘的严重程度。
