霜降时节

    到了每年的霜降时节，气候就会逐渐转冷。霜降时节的特点就是外寒内热，人与植物同样是生物，人与植物体内液体对温度的要求不同。

    温度低了，生物体内的液体也就会发生变化，这时候人就会感觉到双手寒冷，气血运行不畅，人也会产生很多问题。

    霜降时节，建议大家多吃一些保暖食物，一些有营养的食物，吃一些热量高的食物。如：鸡腿、猪蹄、牛肉、鸡蛋、火腿等等。

    霜降时节过后，日平均气温都会降低到15-20摄氏度以下，人们也需要增添衣物，注意日常保暖！